Ore 20 e 53 cenato dopo una faticosa sessione di fitness.... comincia oggi il cammino per mantenere un forma fisica decente.... tra 10 minuti mi guardo il Brasile e poi a nanna che domani devo preparare la presentazione che faro' il 30 a Napoli al congresso dei BIC Europei...
Frequento una palestra che e' una vera figata:
http://www.aspria.be
Dopo un ora di fitness mi sono concesso un po' di idromassaggio e la prossima volta provo l'aula di spinning..... se non schiatto.....
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